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: 誰かが生き方ハウツー本の中で言った格言
べーカー著 岸本佐知子訳 『
フェルマータ
』(
The Fermata
) p. 105
『いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ』 中野ジェームズ修一著
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ストレッチは万病に効きます。
体幹ストレッチもオススメ
(^_^)
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