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類
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類
郎
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ぬたくる
国
郎
グ
連
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百
すじりもじる
のたくる
悶える
捻転
身もだえ
身を捩らす
身を捩る
身悶
身悶え
身悶える
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『LAハリウッド式 美顔ヨガ 小顔、シワ・たるみ取り、二重あご解消ほか顔の悩み根本解決！』 Koko著
ハリウッドセレブにも指導する著者の新発想の顔ヨガ。顔の体幹は「舌」で、その「顔の体幹」を活性化するポーズでゆがみやたるみを整えて美顔に導く。眼や鼻筋、ほうれい線などピンポイントには顔の「がんばり筋」と「怠け筋」のどちらかにアプローチ。
