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Environmental
degraded ecosystem
1
degraded ecosystem
劣化した生態系
2
rehabilitate and restore degraded ecosystems
劣化した生態系を修復し及び復元する
『いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ』 中野ジェームズ修一著
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ストレッチは万病に効きます。
体幹ストレッチもオススメ
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